シャンプー

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毎日シャンプーする方がほとんどだと思います。ですから、髪の毛のことを考えて吟味してシャンプーを選ぶことが大切です。確かに少しでも安いものを購入したいところですが、髪ケアができるものであることを確認してから試してみた方が良いかもしれません。

シャンプーを選ぶ際は、保湿できるものを選んでみてはいかがでしょうか。ヒアルロン酸やオリーブオイル、アルガンオイル、シアバターなどが含まれているものもあります。もちろん、自分の髪の毛に合ったものを使用することも大切です。

シャンプーする際にゴシゴシ洗ったり、洗浄力が強すぎるものを使ったりすることで、髪のパサつきをもたらしていることもあります。髪の毛を洗うときは、予めお湯で洗ってから髪に優しいシャンプーを使って優しく洗うようにしてください。

そして、ドライヤーを使うときも髪の毛から20センチ程度離して使うようにしましょう。あまりドライヤーを近づけすぎるのも、髪の毛を傷める原因になります。

疲れていると、シャンプーしたあとに、髪の毛を乾かさずにそのまま寝てしまう方もいますが、これは寝癖が激しくなるだけでなく髪の毛にも悪影響です。必ず、しっかりと乾かしてから眠るようにしましょう。